Como cada semana, aquí os dejamos las nuevas rutinas de ejercicios para seguir entrenando y mantener el cuerpo en forma. ¡Que estar en casa no nos pare!. Por la mañana o por la tarde, solo se necesita un mínimo de 30 minutos al día para ejercitado el body.
¡QUE EL RITMO NO PARE! Elije el entrenamiento que más se adapte a ti:
- Entrenamiento Tabata: Consiste en realizar el mayor número de repeticiones de cada ejercicio en el tiempo indicado con unos segundos de descanso entre ellos.
- Entrenamiento específico pádel: Ejercicios destinados a mejorar el rendimiento en pista y trabajo técnico-táctico mediante ejercicios dinámicos.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en escribir a informacion@clubpadelmoraleja.es.