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21/02/2017

¿Conoces el MINDFULNESS?

 Mindfulness es la práctica que nos ayuda a vivir con atención plena. Nos devuelve al presente y a lo que experimentamos momento a momento. 

¿En qué nos ayuda?

Nos permite mejorar muchos aspectos de nuestra vida:

- Sentirnos más centrados y en calma
- Incrementar nuestro bienestar físico
- Disfrutar de nuestro ocio
- Mejorar nuestras relaciones
- Reducir la ansiedad y el estrés
- Fomentar nuestro Autoconocimiento y empatía

 

Porque queremos tu bienestar integral queremos que conozcas el MINDFULNESS:

Te proponemos 4 sesiones de 2 horas.

¿Cuándo?

Los martes 7, 14, 21 y 28 de marzo en turno de 18.00 a 20.00h. 
Los miércoles 8, 15, 22 y 29 de marzo en turno de 11.00 a 13.00h.
Precio del curso:100€.
Inscríbete: 91 484 1830 / informacion@clubpadelmoraleja.es

Formaremos un grupo de entre 8 y 14 personas para aprender a partir de nuestra experiencia los principios del Mindfulness y abordar una iniciación a la técnica basada en la práctica de la meditación y el fomento de la atención plena.

 

Formadora: Patricia Díaz

La encargada de esta formación será Patricia Díaz, licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y especializada en clínica. También ha realizado un máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Antonio Nebrija. Se inició en la práctica del Mindfulness en el instituto Psicode.

Su formación como psicóloga se complementa con su formación como actriz en escuelas de España, Francia y Portugal ejerciendo como actriz y cuentacuentos en diversos montajes teatrales de corte independiente.

Ha ejercido como formadora en las empresas en las que ha trabajado así como en centros de psicología impartiendo cursos de risoterapia, autoestima y desarrollo personal y Mindfulness. También ha formado parte durante 3 años del Dpto. de Recursos Humanos.

Actualmente compagina su trabajo como terapeuta clínica con la formación relacionada con el desarrollo personal y Mindfulness.

 

¿Eres empresa? Descubre todo lo que el MINDFULNESS puede beneficiar tu ambiente laboral. Contacta con nosotros: 

914841830 / informacion@clubpadelmoraleja.es

 

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16/02/2017

Un año más vuelve nuestro Urban Campus para dar a tus hijos un verano con mucha actividad. Deporte, creatividad, diversión, aprendizaje en equipo e ilusión en un campamento de verano que se convertirá en una experiencia única.

Aprovéchate de nuestros DESCUENTOS
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